Post by Marcel on May 25, 2016 17:23:28 GMT
Hallo,
een tijdje na het starten van het OMS dieet kreeg ik regelmatig last van vervelende koude rillingen.
Mijn huisarts dacht eerst dat het bijwerkingen van de Betaferon waren en daar ben ik toen in overleg met de neuroloog mee gestopt (na 12 jaar....).
Na 6 weken had ik nog steeds last van rillingen en algehele malaise, dus heeft de huisarts een aantal malen bloedonderzoek laten doen. Uiteindelijk blijk ik een fosfaat-tekort te hebben....
Aanvullend onderzoek wees uit dat het veroorzaakt moet zijn door een zogenaamde 'voedingsfout'. Met andere woorden: ik krijg te weinig fosfor binnen.
De huisarts adviseerde mij om 2 weken lang een liter melk per dag te drinken (wat ik vroeger trouwens altijd deed), maar toen vertelde ik hem dat dat niet past bij mijn dieet.
Ook vlees is geen optie, dus uiteindelijk kwamen we tot de conclusie dat ik meer vis, noten en ei-wit moet consumeren. Voor mijn gevoel deed ik dat al, maar kennelijk toch te weinig. (Ik ben overigens ook 4 kg afgevallen sinds ik OMS volg...)
Nu vraag ik mij af of hier meer mensen last van hebben. Ik begrijp zelfs dat sommigen van jullie OMS volgen zonder vis te eten, dus wat doe ik fout?
Ik ben nooit een grote eter geweest, dus 1 boterham bij het ontbijt en 2 bij de lunch is voor mij 'normaal'. Misschien eet ik gewoon te weinig om van alles voldoende binnen te krijgen?
Ik heb deze vraag ook op het Australische forum gesteld, maar helaas komt daar geen enkele reactie.
In veel E-nummers schijnt ook fosfaat te zitten, maar omdat ik biologisch eet krijg ik die ook niet binnen. Maar ik begrijp dat hier meer mensen biologisch eten, dus ook dat zou goed moeten gaan.
Graag jullie mening en eventuele tips/ervaringen.
Bij voorbaat dank!
gr.Marcel
een tijdje na het starten van het OMS dieet kreeg ik regelmatig last van vervelende koude rillingen.
Mijn huisarts dacht eerst dat het bijwerkingen van de Betaferon waren en daar ben ik toen in overleg met de neuroloog mee gestopt (na 12 jaar....).
Na 6 weken had ik nog steeds last van rillingen en algehele malaise, dus heeft de huisarts een aantal malen bloedonderzoek laten doen. Uiteindelijk blijk ik een fosfaat-tekort te hebben....
Aanvullend onderzoek wees uit dat het veroorzaakt moet zijn door een zogenaamde 'voedingsfout'. Met andere woorden: ik krijg te weinig fosfor binnen.
De huisarts adviseerde mij om 2 weken lang een liter melk per dag te drinken (wat ik vroeger trouwens altijd deed), maar toen vertelde ik hem dat dat niet past bij mijn dieet.
Ook vlees is geen optie, dus uiteindelijk kwamen we tot de conclusie dat ik meer vis, noten en ei-wit moet consumeren. Voor mijn gevoel deed ik dat al, maar kennelijk toch te weinig. (Ik ben overigens ook 4 kg afgevallen sinds ik OMS volg...)
Nu vraag ik mij af of hier meer mensen last van hebben. Ik begrijp zelfs dat sommigen van jullie OMS volgen zonder vis te eten, dus wat doe ik fout?
Ik ben nooit een grote eter geweest, dus 1 boterham bij het ontbijt en 2 bij de lunch is voor mij 'normaal'. Misschien eet ik gewoon te weinig om van alles voldoende binnen te krijgen?
Ik heb deze vraag ook op het Australische forum gesteld, maar helaas komt daar geen enkele reactie.
In veel E-nummers schijnt ook fosfaat te zitten, maar omdat ik biologisch eet krijg ik die ook niet binnen. Maar ik begrijp dat hier meer mensen biologisch eten, dus ook dat zou goed moeten gaan.
Graag jullie mening en eventuele tips/ervaringen.
Bij voorbaat dank!
gr.Marcel
