Post by Archief on Feb 10, 2014 13:29:15 GMT
(archief van oude forum oms.yourbb.nl)
DIT BERICHT IS DOOR DE BEHEERDER GEKOPIEERD VANAF omsnederland.proboards.com/thread/285/voorstellen-mirjam
Mirjam
Geplaatst: 15 aug 2012, 17:51
hoi allen,
Ik ben Mirjam en heb sinds 2009 de diagnose PPMS, ik werkte toen net een half jaar als verpleegkundige in een nieuwe baan in een ziekenhuis, daarvoor werkte ik als wijkverpleegkundige. Een onzekere tijd brak aan en al snel werd duidelijk dat ik niet langer op een lopende afdeling kon werken. Had voornamelijk zenuwpijnen in beide benen en incontinentieproblemen.
Tegen de pijnen kreeg ik amytriptylline.
Er is een periode geweest dat ik geen km meer kon lopen zonder te struikelen en te sloffen.
Sinds ik Terry Wahls heb leren kennen en me ben gaan verdiepen in voeding als medicijn gaat het bergopwaarts met me. Ik omarm het paleoprincipe alhoewel ik niet 100% glutenvrij ben, eet heel soms spelt maar hoofdzakelijk boekweitbrood wat dan weer wel glutenvrij is.
Sinds januari dit jaar suikervrij en ook mijn man is mee gaan doen, lichamelijk gaat het goed, ik loop weer meer dan 2, 3 km achter elkaar, werk weer als verpleegkundige en gebruik helemaal geen medicijnen meer.
Super dat je deze site bent gestart! Op MS web kun je niet meer normaal met elkaar discussiëren.
Hartelijke groet, Mirjam
Joyce
Geplaatst: 15 aug 2012, 18:50
Hoi Mirjam,
Wow, wat een goed resultaat heb jij al behaald zeg! Super!
Ik heb het boek van Terry Wahls ook. Ik moet je eerlijk zeggen dat ik het nooit helemaal gelezen heb omdat het me zo moeilijk te volgen leek. Vooral omdat er bij haar dieet veel dingen zaten die ik niet lust (orgaanvlees bijv. en omdat ik zo gek ben op brood!)
Dat boek lag al een tijdje in mij la toen ik op het dieet van Swank kwam.
Daarin werden vooral producten genoemd die ik al at. Omdat het met mij eigenlijk al heel lang heel goed gaat, was het voor mij een reden om me daarin te verdiepen. Ik had het gevoel dat het juist zo goed met me gaat omdat ik al ongeveer zo at.
Daarna ben ik het boek van Jelinek gaat lezen en ben ik volledig op dat dieet over gegaan.
Ik ga het boek van Terry Wahls toch nog lezen nu. Ik ben toch wel erg benieuwd!
Op MS Web heerst inderdaad een vreselijk sfeertje. Iedereen wordt afgemaakt op zijn/haar mening. Heel jammer dat dat zo moet.
Mirjam
Geplaatst: 16 aug 2012, 13:24
Hoi Joyce,
Ik volg Terry wahls voornamelijk op facebook, orgaanvlees eet ik niet.
Omdat ik ook graag brood eet ben ik boekweitbrood gaan bakken, toch glutenvrij en toch brood. Ik wil graag brood mee kunnen nemen naar mijn werk.
In ochtend drink ik groente- en fruitsmoothies.
Fijn dat het ook goed gaat met jou!
Toen ik net MS had was ik erg bang voor het invaliderende proces maar er zijn dagen dat ik niet eens meer stil sta bij de toch zo nare ziekte.
keep up the good work!
jossi
Geplaatst: 16 aug 2012, 17:59
Hoi Mirjam,
wat goed zeg, dat je de goede kant op gaat.
De reden dat ik reageer is de volgende: sinds gisteren eet ik ook gluten vrij. Ik at zuurdesem spelt brood, en verder niets met gluten erin.
Nu 's middags een (zilvervlies)rijstmaaltijd, met allemaal lekkere dingen en kruiden. Ik heb dit een jaartje geleden ook gedaan, maar slechts 6 weken.
Ik ga dit nu minimaal 9 maanden doen. Geen enkel probleem, want ik vind het heerlijk. Koekjes, cake e.d. eet ik toch al niet.
Mijn eerste chronische klacht was obstipatie; vandaar.
Hoe lang eet jij al gluten vrij ?; en merk(te) je iets ?
Groet,
Jossi
Mirjam
Geplaatst: 16 aug 2012, 20:59
Hoi Jossi,
Helemaal 100% glutenvrij ben ik nog niet, eet heel af en toe speltbrood en speltpasta, ik ben nu zo'n 2 jaar bezig en vanaf januari dit jaar helemaal over op biologische voeding, helemaal geen geraffineerde suikers meer, toen ben ik ook gestopt met pijnstillend en vanaf 1-4 met de medicijnen die mijn blaas zouden moeten ontspannen. Dit om uit te proberen want als ik weer moeite krijg met uitplaatsen of kleine blaasgevoel begin ik weer maar het gaat allemaal goed. :- )
Succes met je glutenvrij! Uiteindelijk zal ik hier de pasta ook moeten stoppen maar stapje voor stapje..
Mustang
Geplaatst: 18 aug 2012, 09:33
Berichten: 316
Bij Eko plaza haal ik altijd glutenvrije pasta. Zodoende kan je toch een verantwoorde pasta maaltijd maken!
Mirjam
Geplaatst: 18 aug 2012, 09:46
Dank voor de tip!
DIT BERICHT IS DOOR DE BEHEERDER GEKOPIEERD VANAF omsnederland.proboards.com/thread/285/voorstellen-mirjam
Mirjam
Geplaatst: 15 aug 2012, 17:51
hoi allen,
Ik ben Mirjam en heb sinds 2009 de diagnose PPMS, ik werkte toen net een half jaar als verpleegkundige in een nieuwe baan in een ziekenhuis, daarvoor werkte ik als wijkverpleegkundige. Een onzekere tijd brak aan en al snel werd duidelijk dat ik niet langer op een lopende afdeling kon werken. Had voornamelijk zenuwpijnen in beide benen en incontinentieproblemen.
Tegen de pijnen kreeg ik amytriptylline.
Er is een periode geweest dat ik geen km meer kon lopen zonder te struikelen en te sloffen.
Sinds ik Terry Wahls heb leren kennen en me ben gaan verdiepen in voeding als medicijn gaat het bergopwaarts met me. Ik omarm het paleoprincipe alhoewel ik niet 100% glutenvrij ben, eet heel soms spelt maar hoofdzakelijk boekweitbrood wat dan weer wel glutenvrij is.
Sinds januari dit jaar suikervrij en ook mijn man is mee gaan doen, lichamelijk gaat het goed, ik loop weer meer dan 2, 3 km achter elkaar, werk weer als verpleegkundige en gebruik helemaal geen medicijnen meer.
Super dat je deze site bent gestart! Op MS web kun je niet meer normaal met elkaar discussiëren.
Hartelijke groet, Mirjam
Joyce
Geplaatst: 15 aug 2012, 18:50
Hoi Mirjam,
Wow, wat een goed resultaat heb jij al behaald zeg! Super!
Ik heb het boek van Terry Wahls ook. Ik moet je eerlijk zeggen dat ik het nooit helemaal gelezen heb omdat het me zo moeilijk te volgen leek. Vooral omdat er bij haar dieet veel dingen zaten die ik niet lust (orgaanvlees bijv. en omdat ik zo gek ben op brood!)
Dat boek lag al een tijdje in mij la toen ik op het dieet van Swank kwam.
Daarin werden vooral producten genoemd die ik al at. Omdat het met mij eigenlijk al heel lang heel goed gaat, was het voor mij een reden om me daarin te verdiepen. Ik had het gevoel dat het juist zo goed met me gaat omdat ik al ongeveer zo at.
Daarna ben ik het boek van Jelinek gaat lezen en ben ik volledig op dat dieet over gegaan.
Ik ga het boek van Terry Wahls toch nog lezen nu. Ik ben toch wel erg benieuwd!
Op MS Web heerst inderdaad een vreselijk sfeertje. Iedereen wordt afgemaakt op zijn/haar mening. Heel jammer dat dat zo moet.
Mirjam
Geplaatst: 16 aug 2012, 13:24
Hoi Joyce,
Ik volg Terry wahls voornamelijk op facebook, orgaanvlees eet ik niet.
Omdat ik ook graag brood eet ben ik boekweitbrood gaan bakken, toch glutenvrij en toch brood. Ik wil graag brood mee kunnen nemen naar mijn werk.
In ochtend drink ik groente- en fruitsmoothies.
Fijn dat het ook goed gaat met jou!
Toen ik net MS had was ik erg bang voor het invaliderende proces maar er zijn dagen dat ik niet eens meer stil sta bij de toch zo nare ziekte.
keep up the good work!
jossi
Geplaatst: 16 aug 2012, 17:59
Hoi Mirjam,
wat goed zeg, dat je de goede kant op gaat.
De reden dat ik reageer is de volgende: sinds gisteren eet ik ook gluten vrij. Ik at zuurdesem spelt brood, en verder niets met gluten erin.
Nu 's middags een (zilvervlies)rijstmaaltijd, met allemaal lekkere dingen en kruiden. Ik heb dit een jaartje geleden ook gedaan, maar slechts 6 weken.
Ik ga dit nu minimaal 9 maanden doen. Geen enkel probleem, want ik vind het heerlijk. Koekjes, cake e.d. eet ik toch al niet.
Mijn eerste chronische klacht was obstipatie; vandaar.
Hoe lang eet jij al gluten vrij ?; en merk(te) je iets ?
Groet,
Jossi
Mirjam
Geplaatst: 16 aug 2012, 20:59
Hoi Jossi,
Helemaal 100% glutenvrij ben ik nog niet, eet heel af en toe speltbrood en speltpasta, ik ben nu zo'n 2 jaar bezig en vanaf januari dit jaar helemaal over op biologische voeding, helemaal geen geraffineerde suikers meer, toen ben ik ook gestopt met pijnstillend en vanaf 1-4 met de medicijnen die mijn blaas zouden moeten ontspannen. Dit om uit te proberen want als ik weer moeite krijg met uitplaatsen of kleine blaasgevoel begin ik weer maar het gaat allemaal goed. :- )
Succes met je glutenvrij! Uiteindelijk zal ik hier de pasta ook moeten stoppen maar stapje voor stapje..
Mustang
Geplaatst: 18 aug 2012, 09:33
Berichten: 316
Bij Eko plaza haal ik altijd glutenvrije pasta. Zodoende kan je toch een verantwoorde pasta maaltijd maken!
Mirjam
Geplaatst: 18 aug 2012, 09:46
Mustang schreef:
Bij Eko plaza haal ik altijd glutenvrije pasta. Zodoende kan je toch een verantwoorde pasta maaltijd maken!
Bij Eko plaza haal ik altijd glutenvrije pasta. Zodoende kan je toch een verantwoorde pasta maaltijd maken!