|
Post by jossi on Jul 1, 2014 13:41:17 GMT
Ben nu op vakantie, met vrouw, zoon en diens vriendin in de Eifel. Vanochtend in de zon met koffie en broodje kaas. Op het balkon met, schitterend uitzicht. Nog een paar dagen. Ik zal uitvoeriger berichten als we weer thuis zijn.
Jossi
|
|
|
Post by Libello on Jul 1, 2014 16:46:41 GMT
Lekker hoor, geniet er maar van!! Maaruh, broodje kaas..? Sinds wanneer eet jij weer gluten en zuivel? Wij zijn ook op vakantie momenteel (al 1,5 week), gewoon in NL. In het huis van mijn schoonouders (regio Rotterdam) die op vakantie zijn. De eerste dagen enthousiast dagjes weg want ik voelde me goed maar dat begon in erg in mijn lijf (rug) te voelen en dus voor mij een teken dat ik te veel heb gedaan. Herstel is soms goed maar nu ben ik waarschijnlijk te ver in het rood gegaan en dus blijft het herstel uit. En daar baal ik wel van want nu zijn we weer aan huis gekluisterd. Wat op zich ook niet verkeerd is want het is een groot huis met meerdere buitenplekken (o.a. aan het water) dus dat is ook fijn. Maar ik zou gewoon veel meer willen doen en dus baal ik af en toe wel dat mijn lichaam me in de steek laat en dat als ik door mijn reserves heen ben, iedere inspanning al snel te veel is en ik eigenlijk alleen nog maar verder in het rood kom zeg maar en het herstel nog langzamer gaat...
|
|
|
Post by jossi on Jul 7, 2014 10:10:06 GMT
Terug van een weekje Eifel: gelukkig prachtig weer en één dag met de rolstoel een zeer fraaie wandeling gemaakt. Wat een prachtig, wonderlijk mooi gebied. De anderen hebben nog 2 andere dagen langere wandelingen in de bergen gemaakt. Het w.k. voetbal was natuurlijk ook een mooie afleiding. Buiten koffie drinken en avondeten, etc. Regelmatig met mijn zoon mooie schaakpartijen gespeeld.
Ja, Libello: ik heb een week gezondigd met het eten: na 2 a 3 jaar weer brood met kaas. Een enkele keer gluten. Verder meestal "gezond" gegeten hoor. Mijn vrouw kookt al 3 jaar voor mij speciaal (erg fijn !), en ik wilde het haar dit keer - met ook nog 2 kinderen erbij - niet te moeilijk maken. Vanaf nu ben ik weer streng in de leer; geen kaas, gluten meer. Ook even geen supplementen (had ik op vakantie bewust niet meegenomen); ik had weinig jeuk en in die supplementen zit natuurlijk ook veel troep. In "gezond" eten helaas ook.
Hoe is het nu met je rug Libello ?
Jossi
|
|