|
|
Post by Libello on Aug 20, 2014 20:43:05 GMT
Klopt in mijn ervaring zeker. Als ik druk ben mediteer ik minder terwijl ik het dan juist harder nodig heb!
|
|
|
|
Post by cats69 on Aug 29, 2015 5:59:23 GMT
helemaal me eens en ik denk dat het start bij het bewust worden/zijn van "HET DRUK HEBBEN OF ZIJN" en van daaruit is het gemakkelijker om toch te gaan mediteren op dat moment. Ik doe het ook te weinig merk ik, wel elke avond in bed doe ik een bodyscan meditatie van ongeveer een kwartier, terwijl ik voor ik ms kreeg jaren lang dagelijks minimaal een uur mediteerde, raar eigenlijk toch  |
|
