Mag jam wel of niet?

[jade]

Hallo,
Ik heb even een vraag ten aanzien van jam. Mogen wij dat volgens OMS-dieet wel of niet? Ik zie namelijk bij de ingrediënten geleermiddel staan. Op internet vind ik ook geen uitsluitsel of dit nou gelatine is of pectine.
Weten jullie dit? Thanks.

[Mustang]

Hoi Jade,

ik ben het forum aan het bijwerken en ik zie dat niemand heeft gereageerd op jouw bericht over jam. Zelf eet ik jam af en toe. Dat geleermiddel is inderdaad pectine en komt van de vruchten zelf. In verband met de suikers eet ik het dus niet veel.

[Marcel]

Ik neem altijd Zonnatura jam. Veel minder suiker!

[Libello]

Geleermiddel is iets anders dan gelatine.
Ik eet jam van St. Dalfour (o.a.Dirk van den Broek, Jumbo) en Fior di Frutta (o.a. Ekoplaza). In beiden zit geen suiker. De jam van St. Dalfour is gezoet met druivesap en of dat dan beter is daar zijn de meningen over verdeeld:
www.consumentenbond.nl/campagnes/kletsplaatjes/aardbeien/?pageSize=20