|
Post by jossi on Jul 18, 2014 11:22:32 GMT
Vanochtend even naar onze oude buurvrouw (zij zit nu in een tehuis), met de rolstoel. Lekker. Maar nu te heet: dus ik blijf verder nu lekker binnen. Wel waarschijnlijk nog buiten avondeten.
Ik verlang nu alweer naar de herfst. Ik heb het toch wel zwaar/moeilijk met deze hitte. Vorig jaar niet; nu helaas wel.
Hoe is het voor de anderen ?
Jossi
|
|
|
Post by Mustang on Jul 21, 2014 7:26:08 GMT
Voor veel mensen, zonder ms, zijn deze temperaturen ook zwaar dus dat jij het er moeilijk mee hebt hoeft niet zo weer met ms te maken te hebben. Koel en je rustig houden is het enige wat we kunnen doen. Nog even en het is weer voorbij ;-)
|
|
|
Post by jossi on Aug 3, 2014 8:50:12 GMT
Gisteren was het weer knudde: de hitte/warmte zoog weer alle kracht uit mijn lichaam. Ik heb dan echt moeite - in de loop van de dag - redelijk te functioneren. Vorig jaar had ik geen last van de zomer; dit jaar (laatste weken) echter wel.
Vanmiddag 15 minuten, in de volle zon. Toch wel weer warm, maar net te doen. 5 minuten langer, en ik zou weer kruipend naar binnen moeten gaan. Komende 2 dagen hetzelfde weer. Ik weet niet of ik daar blij mee moet zijn. Ik ben in koel weer zoooooveel beter.
Ik hoop dat we deze erg hete dagen nu hebben gehad. Tot 25 graden is het o.k., maar warmer: nee.
Jossi
|
|
|
Post by jossi on Aug 14, 2014 15:42:33 GMT
Gisteren en vandaag heerlijk een kwartiertje in de zon gezeten. Dit weer is voor mij ideaal; niet te heet, maar toch lekker warm. Ik voel me de laatste dagen ook duidelijk beter dan de dagen hiervoor. In huis is het niet meer 24+ graden, maar 22-23 graden. Geeft dat het betere gevoel, of is het iets anders ?
Jossi
|
|
|
Post by jossi on Sept 18, 2014 19:03:08 GMT
Nou, vanmiddag was waarschijnlijk de laatste dag van dit jaar dat je/ik lekker even buiten kon zonnen, c.q. vitamine D kon opdoen. De komende maanden weer de koelte; toch ook wel weer lekker. Vanaf maart ben ik dan altijd weer blij dat de warmte/zon weer terug gaat komen. En we die vreselijke kou gaan kwijt raken.
Wat hebben we toch een geweldig fijn klimaat. Van alles wat.
Jossi
|
|
|
Post by cheyenne on Sept 19, 2014 6:37:14 GMT
Hahahaa.... dit geweldige klimaat hebben wij ook in Zwitserland. De lente/zomer/herfst is hier bijna zoals in Nederland. Alleen de winter is strenger... :-) Maar ik zal je zeggen de winter mag van mij ook nog wel even wegblijven.
Ik geniet nu het nog kan van het zonnetje.... en als het goed is, hebben wij het aankomende weekend ook fantastisch weer.:-)
Groetjes
|
|
|
Post by jossi on Nov 2, 2014 10:34:39 GMT
Wat een cadeautje gisteren; wel de laatste dag van het jaar, maar toch. 1 november: heerlijk. Nu maar weer wachten - wat de zonnewarmte betreft - op maart.
Jossi
|
|
|
Post by hester on Mar 9, 2015 21:04:54 GMT
Ik heb vandaag eens even gekeken hoe lang het nog duurt voordat we hier UV index 7 bereiken en kwam onderstaand plaatje van het RIVM tegen: Zonkracht Nederland RIVM
Met heel veel geluk hebben we in juni/juli een paar dagen een UV index 7 in Nederland. In april of september hebben we in het gunstigste geval ongeveer de helft in Nederland. Dus we moeten flink zonnen om op deze manier voldoende vitamine D aan te maken. Ik blijf deze zomer toch ook maar wat vitamine D supplementen gebruiken.
|
|
|
Post by jossi on Mar 10, 2015 9:15:40 GMT
Ja, dat valt wat tegen; maar in die maanden, waarin de UV laag is, pak je toch nog wel wat mee ?
Ik heb alweer even tussen de open puien in de zon gezeten; de mooie maanden komen er nu aan.
Jossi
|
|
|
Post by hester on Mar 10, 2015 12:47:36 GMT
Ja, alle zon is meegenomen, al is het maar voor het humeur! Maar ik bedoel maar dat Jelinek hierin wel erg Australisch is. Als je in NL je vitamine D op peil wilt houden, denk ik dat niemand het redt met alleen maar zon in de zomer. Ik heb net mijn vitamine D niveau laten testen en wil dat dit jaar halverwege en aan het eind van de zomer nog een keer doen, om er wat meer gevoel voor te krijgen. Ik ben benieuwd!
|
|
|
Post by Libello on Mar 10, 2015 13:48:44 GMT
Ik heb vandaag eens even gekeken hoe lang het nog duurt voordat we hier UV index 7 bereiken en kwam onderstaand plaatje van het RIVM tegen: Zonkracht Nederland RIVM
Met heel veel geluk hebben we in juni/juli een paar dagen een UV index 7 in Nederland. In april of september hebben we in het gunstigste geval ongeveer de helft in Nederland. Dus we moeten flink zonnen om op deze manier voldoende vitamine D aan te maken. Ik blijf deze zomer toch ook maar wat vitamine D supplementen gebruiken. Hoi Hester, op de site van het KNMI kun je de actuele zonkracht bekijken: www.knmi.nl/weer/weer_en_gezondheid/zonkracht.htmlVorig jaar heb ik dit een beetje in de gaten gehouden, maar toch wel regelmatig genoeg zonkracht hoor! Maar de vraag is ook of het dan uit te houden is; ik zelf haak bij warm weer al snel af (kan niet of niet lang in de volle zon zitten). Ik verminder mijn vitamine D wel in de zomer, maar stop er niet volledig mee.
|
|
|
Post by jossi on Mar 11, 2015 16:24:19 GMT
Een kwartier in de volle zon (in de middag), waarin de zon-kracht het sterkst is, is mijn limiet. Ik ben blij dat ik dat nog steeds volhoud; ook al ga ik dan soms met pijn en moeite naar binnen.
Jossi
|
|
|
Post by hester on Mar 11, 2015 20:34:33 GMT
Ik geloof ook niet dat ik koste wat het kost ga zonnebaden. Jelinek zegt dat hij het mooi met 'exercise' combineert, door in de zomer baantjes te trekken in een verwarmd buitenzwembad. Tsja, dat is andere kost! Ik vind het boven de 20 a 25 graden ook niet meer zo'n feestje in de zon. Dan liever nog maar iets meer vitamine D pilletjes of druppeltjes. Maar voorlopig is het nog helemaal geen straf. Dus genieten nog maar even!
|
|
|
Post by jossi on Apr 14, 2015 12:09:48 GMT
Lekker weer een kwartiertje in de zon gezeten. Toch wel fijn dat het (nog) niet zo warm is, waardoor ik zonder problemen weer naar binnen kon. Dat wordt direct wel weer een "struggle".
Leuk dat ons pruimenboompje dit keer goed in bloei staat; het eerste jaar gaf het vele honderden pruimen (heerlijk), maar vorige twee jaar was het niet best gesteld. Waarschijnlijk een kwestie van veel goede mest EN veel water; dat (tekort) was waarschijnlijk vorig jaar de reden van de magere oogst.
In ieder geval: ik heb weer zin in de zomer. Jullie ook ?
Jossi
|
|
|
Post by Mustang on Apr 14, 2015 13:26:14 GMT
Ja heerlijk Jossi laat de zomer maar komen. We hebben de warmte zo hard nodig. Succes met je pruimenboompje!
|
|